午饭吃3颗大白兔奶糖和一个苹果，会胖吗

问题分析：健康指导：会胖， 不建议减肥茶针灸等时下流行的方法，但都有很大的副作用,所以建议食动结合。 建议饮食有规律，平时注意锻炼身体，增强体质，宜吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。 控制刺激物的摄入；少吃盐腌食物；少吃纯热量食物；少吃油腻食物；少食 肥肉 、冰淇淋等；蛋糕、汽水等少食。

问题分析：你好，你正在减肥中，午饭吃3颗大白兔奶糖和一个苹果是可能会发胖的，因为糖易发胖人。
你应早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少或不吃来减肥，还需多运动，不能偏食挑食，不能暴饮暴食。