我是不是得了什么重病啊？？救命啊

问题分析：健康指导：你好，不知道你所遇到的问题是否为肥胖已经影响到你的生活了，如果只是偏胖，请不要担心，注意调节一下日常饮食并注意多加锻炼，饮食以清淡为主，晚上睡觉前2个小时就不要进食了，以上，希望能够帮助你

问题分析：你好，很高兴为你解答，因为不能面诊，所以以上所述仅供参考。本人认为偏方不可取，减肥没有捷径的，只有付出行动，才能收获成功。
　建议：切勿吃的太多样化 也许很多人跟您建议过”即使面对吃到饱餐厅各样美食，只要浅尝也不会影响减肥，热量要低。少吃多餐。运动必不可少，可以跳绳，跑步，游泳等。