性别：女
问题分析：你好，肥胖是因为吃的太多，能量摄入太多。运动量太少，能量消耗太少。造成能量过剩，剩余能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。太快会伤害身体。没有很快的办法。
问题分析：健康指导：身体局部肥胖是因为此部位缺乏运动，导致脂肪堆积，故要针对性减肥，慢跑属于有氧运动，坚持长时间慢跑，每天转呼啦圈可以减屁股，避免长时间蹲坐，不要做过软沙发或凳子。大腿粗是因为长期蹲坐，导致脂肪堆积在大腿根部。建议多走路，站立，时常自然抖动双腿，然后坚持慢跑
