断食排毒减肥法效果好不好，是不是所有人都

问题分析：健康指导：你好，这种方法呢最好慎用，对身体影响是一定的，建议你采用医生常用的减肥方法，非药物营养干预法，此法分为三个阶段，第一阶段启动期，主要以阻断碳水化合物摄入，启动全身脂肪分解为主要目标，第二阶段，减重期，主要以低GI饮食为主，寻找饮食平衡点，第三阶段为维持期，维持平衡点饮食保证减肥效果。

问题分析：健康指导：断食排毒减肥法是一种不科学的减肥法。减肥不是意味着节食，不吃。你要树立正确的减肥观念，相信科学健康的减肥。减肥配餐要根据您的体重身高年龄来制定，而没有单纯的多吃哪些好，或者不吃什么好。不吃饭对身体肯定是有影响的，长期不吃或少吃，对胃有很大的伤害

问题分析：健康指导：您好 ：不建议您为了减肥过度节食还吃减肥药物， 这样不仅对健康不利， 导致营养缺乏还容易反弹， 建议您要通过正确健康有效的方法来减肥， 首先饮食上要适当的控制多食一些低热量富含膳食纤维的食物

问题分析：断食排毒减肥法是绝对不赞成的，节食对胃不好，减肥药是药都三分毒，对身体也不好
建议可一日三餐正常进食，七八分饱，不吃零食，饭后站一会再坐，适度运动，最重要的是保持正常的睡眠，不熬夜，这种减肥方法是不错的，要坚持以恒，也可以练瑜伽，但最好有专业导师指导