我的脚最近天天抽筋……

问题分析：下肢抽搐，因为没有看到患者，考虑缺钙或下肢血管狭窄都可以引起抽搐，建议进一步检查及治疗。
注意休息，合理膳食，放松心情，考虑缺钙或下肢血管狭窄都可以引起抽搐，行血钙、血管彩超、血糖检查；低钙；口服迪巧、多食牛奶、廋肉，多嗮太阳，静点葡萄糖酸钙；下肢动脉粥样硬化性闭塞，可以静点前列地尔。

问题分析：你好根据你的提问大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。
建议平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗

问题分析：您好，如果发生次数多，持续时间长，又没有明显诱因，就应该向医生咨询，尽快发现是否存有潜在的慢性病
你可以试一下按摩抽筋部位，小心地舒展拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态，经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳，运动前做好充分的预备活动

问题分析：健康指导：抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果没有改善，应及时到医院就诊，看看确定病因，针对治疗。