做事心情紧张该怎么治疗？？

问题分析：您好，根据您的描述，您这个属于精神紧张导致的做事惊慌
建议您可以服用药物治疗，比如谷维素等，缓解神经紧张，减少不适症状，或锻炼自己的做事能力

问题分析：你好，不管是做那种事情都会出现紧张状态考虑自我心态不好有关系的，一般不会存在过大疾病。
这样情况最主要是自我调整心态，不需要服用任何药物的，可以多与朋友交流或者参加一些聚会等，一定要放开自己。

问题分析：您好：做事情容易紧张，大都因为对自己缺乏自信的的缘故，老是认为自己做不好，老是担心后果，自己对事情的结局没有把握。
您好，首先建议您到当地的心理咨询机构判断一下是否是心理问题。如果不是，您可以尝试改变一下你的思维习惯：当你解决一间事情时，首先你先找出解决事情的各种办法，例如有A、B、C三种方法，然后你在比较一下者三种方法的好坏、实施难度等，从中选出一种您认为最优的方法，考虑好步骤，列好计划， 按计划实施就行了。您在做事情以前，最好写出来。再者把您担心的事情写下来，到晚上对比一下，您担心的事情有多少是发生的，有多少担心是多余的，我想您会发现，您做的事情其实没有自己原来想的那么糟糕。您这样坚持一段时间，您会发现自己的改变。