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容易紧张怎么治疗

性别:女

年龄:38岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
容易紧张怎么治疗
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容易紧张怎么治疗

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
支娜 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:容易紧张多是由于您的性格或者工作、生活压力过大导致的。
建议您放松心情,保证良好睡眠。遇到紧张的事情时多做深呼吸。工作之余,可以读些放松心情的文章,或者出去旅游

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问题分析:容易紧张多是由于您的性格或者工作、生活压力过大导致的。意见建议:建议您放松心情,保证良好睡眠。遇到紧张的事情时多做深呼吸。工作之余,可以读些放松心情的文章,或者出去旅游
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