性别：女
年龄：15
问题分析：健康指导：您好，根据你的叙述，产品有效与否，还得视个人的情况而定，减肥的话，运动与饮食相结合才是最安全健康的，只需要平时在饮食上均衡有规律，少吃高热量、高脂类的食物，适量多吃水果蔬菜等低热量的食物，适量多喝水多休息，再坚持下去适量的运动即可。
问题分析：健康指导：此类产品无法直接消耗人体堆积的脂肪，同时无法调节日常摄入能量和消耗能量的关系，所以没用。肥胖是不良习惯导致的，所以首先需要纠正日常不良的生活习惯。杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，同时坚持每天半小时以上时间的运动。
问题分析：健康指导：您好，卡斯琳按摩膏是一种辅助减肥的产品，可以有帮助减肥的效果，但是减肥的关键还是在于节食和运动，建议选择一些清淡的食物，三餐减少主食的摄入，杜绝油腻高盐食物和零食，尤其注意油炸食品和高糖饮料。多吃蔬果并坚持每天运动。希望我的回答可以帮到您。
问题分析：您好 您所说的按摩膏会有一定的效果 主要是辅助减肥我的意见是 根据您的体质 辨证论治 进行合适的针灸耳穴按压等配合 注意日常饮食和运动
