性别:男
年龄:22
问题分析:您好,1、选择鲜奶或更年期专用奶粉来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松 2、平时经常食用富含植物性雌激素的食物是非常安全的补充植物性雌激素的方式应长期坚持 3、减少摄入盐类、酒精和咖啡降低骨质疏松的可能性