性别:女
年龄:41
问题分析:您好,根据您的描述,您属于营养不良,会表现为乏力,精力不足,容易累,面色萎黄,消瘦,肌肉无弹性等症状。建议你在饮食方面注意多食高蛋白的食物,如牛奶、花生、黄豆、牛肉、鸡蛋等。同时要配合运动,可以做做有氧运动,跑步,踢毽子,跳绳等。必要时,配合中药调理身体