女人哺乳后乳房下垂怎么办？

34岁女人一边乳房下垂可以通过做乳房悬吊手术改善，也可以通过做隆胸手术来改善。如果求美者乳房下垂的问题不太严重，可以通过做乳房悬吊手术就能达到较好的改善效果。如果乳房下垂的问题比较严重，可以优先考虑通过做隆胸手术来改善乳房的形态。乳房出现下垂很有可能是平时没有做好乳房的保护工作导致，也有可能是经常穿不合适的内衣而引发。除此之外也有可能是胸部营养缺乏比较严重导致。

母乳喂养期的特点是乳房肿胀，然后吸吮出来，肿胀和收缩，因此会出现皮肤松弛和乳房下垂等症状。可以用胸罩托住乳房，这样可以有效防止。平时，除睡觉时间外，建议戴胸罩，尽量不要长时间增加奶量，也不要喂孩子，以保持乳房弹性。

哺乳期因为乳房里面积聚了很多乳汁出现明显增大，所以会出现下垂的现象。这时候要穿宽松合适的内衣托住乳房。另外平时可以适当的按摩，适量的加强体育锻炼加强营养。加强体质。改善一下体质。

减肥后乳房下垂同时要多吃一些含有胶原蛋白的食物，也可以到医院采用自体脂肪填充的方式。如果乳房出现下垂的情况，平时要多吃一些鸡蛋瘦肉等含有胶原蛋白的食物，可以补充体内的胶原蛋白，如果没有明显的效果，也可以到医院采用自体脂肪填充的方式进行丰胸，自体脂肪填充丰胸通常是比较安全的，一般不会出现排异的情况。

生了小孩乳房下垂又软一般可以采用假体植入的方法进行改善，可以有效缓解乳房下垂痉挛的情况。在进行假体植入的时候，一定要选择正规的整容医院，并且在做完手术以后还应做好伤口的护理工作，尽量避免局部碰水，而且还需要遵医嘱服用消炎药，可以减少伤口出现感染的情况。在做完手术以后，尽量穿纯棉物质的内衣，可以减少局部受到摩擦。

这主要是因为哺乳后营养不足。中医大多认为气血两虚，气虚消退。应该在医院里服用辩证药物进行调理。请按照医生的叮嘱服用特定的药物。饮食中必须注意营养。可以酌情多吃鸡蛋、牛奶、山药、红枣等食物，还可以配合艾灸进行调理。

减肥后乳房下垂通常可以选择假体隆胸的方式进行改善，效果比较理想。在减肥后由于脂肪大量流失的原因，因此就有可能会出现乳房下垂的情况，可以通过假体隆胸的方式进行改善。一般是在腋下选择一个小切口，并且将选择好的假体放入到胸部以内，从而可以起到丰胸的效果。

女性乳房下垂通常可以选择乳房悬吊术进行改善，效果比较好。乳房悬吊术一般是采取外科手术的方法，然后将下垂的乳房通过不切开的方式置入人工韧带，能够使乳房提升恢复到原来的位置，从而可以改善乳房下垂的现象。但需要让经验比较丰富的医生进行操作，以免对乳房产生损伤。

乳房干瘪下垂可以通过乳房悬吊术解决，在发挥丰胸作用的同时，还可以避免胸部下垂。做乳房悬吊术是，需要去除皮肤的一部分。做了手术之后如果觉得还不够大，可以在里面放乳房假体。 将硅胶放入胸中，将原来的乳头乳晕的位置向上抬起，乳房就会变得比较坚挺。 但是可能会在乳晕周围，或者乳房下的褶皱位置有伤痕。 随着时间的流逝，这个伤口也会变得越来越不明显。 建议求美者到正规的医美机构就诊，经常进行有氧运动，通过游泳锻炼胸部肌肉。提高乳房的支持能力，促进局部血液循环，胸部会变得更有弹性。

穿胸罩时，要选择大小合适，有钢托的款式.经常按摩.将一只手的食指，中指，无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌.沐浴乳房.在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。