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每天坚持收紧小腹,对减去腹部多余赘肉有没

性别:女

年龄:26

每天坚持收紧小腹,对减去腹部多余赘肉有没有帮助。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吴梦婷 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好!是可以的,只要坚持收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪,随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。希望我的回答可以帮到您!

郭莉伟 内科 极速问诊
河北医科大学

问题分析:你好,多做运动是减肥最科学、最有效的方法。有氧运动可以快速减掉多余肥肉。
平时经常收紧小肚子是有氧运动有很好的效果,如果再配上其它运动方式就更好了。

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