你好，我是属于下身肥胖的那种女生，我其他

问题分析：您好，没有局部的减肥，只要你全身都瘦了，下身自然也瘦了，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次，每次半小时以上，另外跳健身操，跳绳都是很好的运动。
饮食方面注意一定不能节食，早餐可以多吃点，午餐和晚餐最多八成饱，戒掉高热量的食物，比如甜食，饮料，油炸或膨化食品，多吃富含蛋白质的食物，多喝水，保证睡眠。

问题分析：你是不是喜欢穿超短裤超短裙低腰？经常穿这些很容易让胆经受寒的，胆经受寒下肢就容易肥胖。
你可以坐在地面上，伸直双脚，背部向后靠，使用手肘支撑，手放在髋部，然后下背部压向地面，接着使用腹部的力量，抬起双腿至45度，注意脚趾向前，使得脚面与小腿呈直线，再并拢双腿，顺时针画12个圈，再逆时针画12个圈。

问题分析：健康指导：下半身肥胖的花可以通过一些有氧运动来减肥的首先在饮食上要少吃一些高盐高糖高脂肪的食物，可以适当多进食一些利尿消肿的蔬菜比如说黄瓜苦瓜冬瓜等等，这些都是有助于脂肪消耗的，

问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量堆积在体内形成，在遗传因素（去脂细胞不足）干预下，可产生肥胖。
建议：可以用，应从生活进行调理，饮食上，建议应以高纤维饮食为主，总体食量减少三成，晚餐减半，建议晚餐后行轻运动半小时以上。