性别：女
年龄：23
问题分析：您好，根据您上述症状，主要还是考虑饮食结构的 不合理 和 内分泌失调所引起的。建议您 多吃一些有助于消化的食物，多吃水果蔬菜，坚持多运动，闲暇的时候可以转呼啦圈，养成每天晨起排便的好习惯。
问题分析：你好，腹部肥胖是遗传性的减肥是很困难的，建议你平时做仰卧起坐，有帮助腹部的脂肪消耗掉。不要吃高脂肪的，油性大的食物，多运动，多吃蔬菜，饭前半小时喝一杯水可以帮助减少主食。
问题分析：如果身高一米七四一百四十斤的话还是不算肥胖的，但是可能是你的肥胖情况，不协调。嗯，你能够做做一些腹部运动。例如，仰卧起坐等等，这样可以减少您的腰部，赘肉情况。还可以，佩戴缩腹带。
问题分析：您好！想要减肥必须适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！1选择跑步，匀称身形。2选择瑜伽，提高气质显型！3建议游泳，消耗脂肪最快。不可吃零食，戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。减肥一定要多多坚持，只有养成良好习惯才是永恒的。祝你成功!
问题分析：健康指导：不良的生活习惯是非常容易导致脂肪在腹部堆积的建议你养成一个良好的生活习惯，我要在仓库坐战后可以进行适当的散步活动另外目前针对腹部的脂肪量可以多进行些有氧运动每天坚持进行慢跑半个小时以上的话是非常有助于全身性的脂肪消耗的，
问题分析：你好！肥胖就是多余的脂肪堆积而成，所以减肥控制饮食是关键。建议:你药有信心恒心及决心，主要是控制饮食，必须忌嘴，坚持每天体育锻炼。一定会减肥成功！
