问题分析：第一，如发现白癜风后要尽快到医院系统检查，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人是可以完全治愈的。
第二，生活要有规律，保持良好的健康心态，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
第三，适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
第四，避免皮肤外伤，以免发生扩散。
第五，不可用刺激性强的化妆品和外用药。
第六，加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。
在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。
