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请问喝乌龙茶和桃花茶能减肥吗、能不能有副

性别：女

年龄：15

请问喝乌龙茶和桃花茶能减肥吗、能不能有副作用啊
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈梅 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好，一般来说两者是没有什么副作用的，桃花茶是促进肠道蠕动、通便的。不过不能长喝，因为桃花属阴，喝多了气色会不好。所以要适当适量。另外喝桃花茶容易过敏。 乌龙茶能溶解脂肪、降低胆固醇、能提高能量代谢，具有清肠工能，有助于减肥

马庆磊 医师 内科 极速问诊
上海和德门诊部

问题分析：看你叙述的情况，茶向来是大众的常喝饮料，含有丰富的维生素和矿物质。
是可以用于减肥的。失眠、脾胃虚弱的人不建议饮用。

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饭后喝醋能减肥吗
龚新宇副主任医师
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饭后喝白醋并不能达到减肥的效果。如果长期饭后喝白醋，容易刺激胃肠黏膜，导致出现胃酸分泌过多，容易引起慢性胃炎和胃溃疡的发生。如果本身有慢性胃炎的患者，绝对不可以饭后喝白醋。
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适当的喝一些绿茶对身体有好处，也有利于减肥，但是单纯依靠这种方法减肥效果太有限，很难瘦下来，健康的减肥方法，需要节食加上有效运动。每天少吃一些主食，不吃油炸食物以及巧克力等高热量食物，多吃蔬菜和水果，每天有意识做锻炼运动，如仰卧起坐、俯卧撑、爬楼梯、长跑、游泳等，减肥需要长期坚持。
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龚新宇副主任医师
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