这样长期减肥会降低免疫力吗

问题分析：健康指导：这样的减肥方法对于减肥不太合适的，米粥本身属于高热量食物，高热量食物本身会容易导致肥胖，肉类食物也是要少吃的，建议进行调整。三餐可以吃点燕麦，玉米，地瓜，苹果，鸡蛋，黄瓜，豆制品等食物。这些食物相对有利于健康，适当搭配即可，又能帮助减肥。三餐都要均衡，不宜过多或过少。

问题分析：健康指导：建议您早饭吃主食，中午和晚上喝粥，然后配合清淡的蔬菜。不要吃的太少这样会影响月经，您可以适当的少吃点然后配合运动，这样减肥效果很好而且能达到锻炼身体增强免疫力的效果。只要不是吃的很少就不会影响月经的。

问题分析：考虑长时间节食减肥的情况下还是易导致抵抗力差差或者下降的情况，注意休息和卫生的
所以应该合理的安排较好的，注意加强营养的，建议应该低盐低脂饮食，但是平时的情况多食新鲜的水果蔬菜，积极改善抵抗力差的情况的，考虑也可能影响正常经期的可能大，