你好乌龙茶有减肥作用吗。有没有不好这处。

问题分析：健康指导：您好，减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品，根据您的情况想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。您也可以每天做一百个仰卧起坐，连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。多喝开水和多吃水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。祝您减肥成功。

问题分析：所谓的茶叶减肥，是帮助您消化，促进脂肪代谢，乌龙茶可以的，还有铁观音。
建议除了饮茶，还需要配合运动和控制饮食，否则容易出现反弹的现象。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体喝茶叶的话减肥效果不是特别好，基本上是微乎其微的，所以你可以采取其他方法调整。
给你的建议就是，你可以适当的控制饮食不要吃太多油腻的食物，可以针对性地采取针灸方法调整效果还是比较不错的。

问题分析：健康指导：效果比较差，容易反弹，还有一定的伤害， 建议适当运动，调节饮食保养。 建议饮食宜清淡有营养，容易消化，不偏食忌食，多吃含有维生素的蔬菜、水果，以改善患者维生素缺乏的症状。 忌辛辣刺激调味品；如辣椒、花椒粉、咖哩粉等少食；要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄；尽量减少脂肪 的食用量。

问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内，在遗传因素（去脂细胞不足）、便秘等因素下，更容易发生。
建议：乌龙茶无明显减肥效果，健康减肥可通过生活上可以用决明子、低聚糖等，预防便秘，建议还可以通过生活进行调理，建议总体食量减少三成，晚餐减半，晚餐后运动半小时以上。减少无氧运动。