权健的美体紧肤精华减肥效果咋样啊！它和本

问题分析：你好，任何的减肥产品都含有激素和有快速减肥的药物，主要是增加排泄和抑制食欲。
医生一般是不建议药物减肥的，它是有副作用并且有反弹的。有的甚至引起生命危险。减肥最重要的是管住嘴，迈开腿，健康减肥。

问题分析：健康指导：你好，各有各的特点，但是产品宣传都有一定的水份，主要看清他的成分是什么、有多少。对于减肥不建议依赖减肥药物，对于减肥，关键在日常维护，建议合理膳食控制总的热量,保障优质蛋白质的量，分阶段进行，适度运动，以有氧运动为主，如慢跑、深蹲、骑自行车、瑜伽。每周运动3-4次，每次时间在15-30分钟为宜，每周5次左右。避免烟、酒、浓茶、饮料，保障足够的饮水量，在2000ml以上。养成良好的生活习惯。

问题分析：健康指导：你好，不怎么样的，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节，减肥药一般不建议你们吃的，因为减肥药不但伤害我们人体的胃肠道而且还很容易反弹的。首先在饮食方面你需要注意的是饮食要清淡不要太油腻了，多吃蔬菜和水果，早餐正常吃，午餐吃七分饱，晚餐可以不吃的，而且晚上五点之后你就不要再吃任何东西了。在运动方面你需要注意的每天坚持运动二小时，直到你出汗为止。