怎样调理抑郁症？

问题分析：问题分析:你治疗过吗？还是自己给自己诊断的呀。压力大？
意见建议:我建议针灸治疗，配合中药甘麦大枣汤加减治疗，慢慢会好的。

问题分析：抑郁症是一种精神病情感障碍，他的表现是对任何事情不感兴趣，会做一些过激的事情
你很年轻，这种病是可以治疗好的，应该对现代医学有信心，很多医院都可以治疗

问题分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

问题分析：您好，抑郁症患者常经常面带愁容，表情痛苦悲伤，并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在；对自我评价过低，自信心不足，常常自责自罪，伴有妄想症，时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议多带抑郁症患者参加户外社交活动，或者玩一些他的业余爱好，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，建议平时规律好作息时间，白天的时候多运动运动，保证饮食营养。

问题分析：你好，失眠是生活中比较常见的一种精神疾病，根据你的描述，你属于早醒型失眠问题。其他症状都是失眠造成的并发症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情，使自己的身体处在一个最放松的状态，如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。

问题分析：心理分析：有一些抑郁症的症状，但是，只从叙述这一点情况无法诊断为抑郁症。在得到专业人士的确诊之前不要给自己扣这样的帽子。
心理指导：从你打探治疗抑郁症的医院和方法，可以看出你有较强烈的治疗欲望，这正是抑郁症的天敌。好好进行自我分析，找到自己的优点优势，和自己向往而又现实的目标，一步步去做，你会好起来的。当然如果有条件，可以请心理咨询师帮忙。

问题分析：心理分析：悲观厌世首先是一种不良情绪，通常是由于个体压力得不到有效的社会支持，再加上个人性格偏内向所引起。
心理指导：因此，您目前不妨首先给自己放个假或做件你过去非常很喜欢的事，让心情先放松一下。然后，多与朋友联系，与他（她）聊聊天，诉说自己内心不愉快的事，取得朋友的支持与帮助。

问题分析：你好，治疗抑郁症的医院有很多，只要是三级甲等以上的医院应该都还是不错的。我很理解你现在的心情，但是你要知道抑郁症只是一种疾病，只要他能够得到科学的治疗，你的情绪就会缓解的。
我希望你可以坚定信念坚强一些，积极的采取药物治疗和心理治疗，祝你早日康复。