性别：女
年龄：28
问题分析：你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。喝茶不能消耗能量。
问题分析：健康指导：您好，乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，同时降低血液中的胆固醇含量，有降血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。建议您在饮用时，最好是喝热的乌龙茶，且不要加糖。另外，饭后不要马上喝，隔一小时左右比较好。泡乌龙茶时，水温要控制在80~90度之间，泡好的茶也要尽量在30~ 60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
问题分析：你好，，目前尚不明确乌龙茶是否对减肥有治疗作用，不过空腹喝茶对肠胃健康不利，尤其是绿茶，如果空腹饮用，可能会导致肠胃黏膜损伤。你好，一般减肥比较合理的方法是适当有氧运动加饮食控制，适当多吃新鲜蔬菜水果，适当选用苦瓜，有促进脂肪分解的作用，当然部分患者并不适宜食用，此外心脑血管病变患者不适宜过度运动，当然适当合理的饮用绿茶也有一定的促进脂肪分解的作用，当然部分患者并不适宜服用。
问题分析：健康指导：三餐前后都要喝一杯乌龙茶。最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化
