一睡就做梦，醒来很累，不会失眠

问题分析：病例分析:你好，做梦是人的生理现象，如果做梦过多，影响患者工作学习，影响患者生活质量时，需要调理
意见建议:学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静、谷维素调理睡眠

问题分析：您好，中医讲睡眠是阳入阴，睡觉做梦是阳气的浮动导致的，这样是得不到充分的休息的
您好，您可以找中医吃点中药调理一下，饮食清淡，多喝水，晚上坚持泡脚，这样可以让大脑皮层放松，有助于缓解睡眠，适当的运动，心情放松。