性别:女
年龄:40
问题分析:健康指导:您好!因为不知道您具体吃了什么类型的减肥药,具体什么原因也不好解释。但是减肥药的效果也是因人而异,跟个体的习惯、基因、环境有很大关系。同时,不建议您通过吃减肥药减肥,健康的减肥方法是通过控制饮食和增加运动,以使消耗的能量大于摄入的能量,从而达到减肥的效果。
问题分析:你好,这个情况下如果不想反弹的话,需要适当的控制饮食,还有需要多进行体育锻炼的。早餐和午餐可以正常的吃,晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥,吃点生菜、黄瓜等。多参加一些体育活动,爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。
问题分析:这些所谓的减肥药物本来里面的成分不明,很多都容易对身体造成伤害,故不建议您再继续使用。要想减肥,您就必须付出努力,建议您停止服用减肥药,可以试试有氧运动,比如晨起慢跑、跳绳、仰卧起坐、健美操等,也可以适当节食或者针灸减肥。
问题分析:健康指导:您好,建议停药,可能不适合您的体质,不要盲目服用这类的药物。引起肥胖有很多种原因引起的例如:1、营养过剩、这种可以通过科学饮食和运动来改善2、脾虚,这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖,有齿痕、肌肉松弛等现象。这种必须进行专业的调节脾胃。3、肝胆失调,经常熬夜、脾气急躁、面色发暗、口干口苦等症状,这种必须调节肝胆功能。4、女性月经失调导致的代谢异常。(表现为:月经周期不定、月经血块、痛经等现象。您针对这些症状做自我针对看自己属于哪种引起的肥胖,我再为您做针对性调理方案
问题分析:健康指导:减肥产品对于人体有不良影响 最好采取健康的减肥方式 选择性的吃食品 晚饭尽量少吃 少吃零食 少吃肥甘厚味的食品和饮料 多喝水保持大便通畅 配合增加运动量效果会更好些 可以多做慢跑 快走 跳绳 跳舞等项目的活动