性别：女
年龄：21
问题分析：健康指导：您好，生姜是可以消水的，有利于消除水肿，其与红茶一起泡着喝可以减肥。但是它的效果是先是消水再燃烧脂肪，所以需要较长的时间 要坚持久点的时间才能看得到效果。鉴于您才14岁，建议您还是不要长时间食用比较好。
问题分析：你好，你的情况可能是运动量过少或能量摄入过多导致的营养过剩，从而引起皮下脂肪堆积。放松心情，保持良好的心态，饮食要清淡多吃青菜水果。减肥要科学贵在坚持。多参加体育锻炼。生姜泡红茶对减肥有一定的作用，可以试一段时间。
问题分析：健康指导：您好，对于代谢慢的可以起到协助的减肥的功效，您的年龄可以喝。但是避免晚上饮用。红茶温性暖胃养胃,比较适合女生喝，适量配合运动，每天做适量，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股
问题分析：健康指导：14岁的女孩还没有完全发育成熟 最好不要服用减肥产品来减肥 因为减肥产品都会给人体带来不良的影响 有些影响甚至是不可逆的 因此最好还是采取健康的减肥方式为好 多活动 控制饮食 多吃清淡饮食
