大夫你好，我的体重有200斤请问喝乌龙茶能减

问题分析：健康指导：你好，只能起到辅助的作用。可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西，避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜，少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，这样坚持一段时间，会有很好的效果。

问题分析：健康指导：根据您的情况的描述来看，单一的依赖茶水进行减肥是不现实的。当然，您的做法在一定程度上是有助于您减肥的。此外，还要注意规律一日三餐，晚餐少食。每天注意要保持一定的运动量，每次以四十分钟以上为宜。推荐冬瓜茶或者荷叶茶进行辅助减肥。

问题分析：您好！根据您所说的情况，我的体重有200斤请问喝乌龙茶能减肥吗、考虑效果不明显。建议可以运动配合饮食来改善。
建议您可以先从控制饮食上做起，不能节食，也不能暴饮暴食，三餐要规律，同时选择适合自身特点的运动每天坚持两小时以上。