现在都成了水桶腰了，曾用过药物减肥但都会

问题分析：你好，根据你的情况分析 减肥需要循序渐进，不宜过快、切忌贪睡。
每餐不要多吃，糖份和油量够了就好、不喝炒菜汤、不吃宵夜、剩菜剩饭、休闲时间，少吃东西。 意志力较弱将会成为胖子、或者永远成为胖子。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：不建议您随便使用减肥药物，里面成分不明，容易对身体造成伤害。减肥腰带也没有特定的减肥效果。
建议您平时做一些有氧运动，比如晨起慢跑、跳绳、仰卧起坐、健美操、骑自行车等；平衡饮食结构，不要吃过于油腻过甜过咸的食物；学会劳逸结合，不要熬夜，调节心理压力；或者去正规的医院做针灸减肥。

问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量，长期堆积在体内，去脂细胞不足的情况下，容易产生肥胖。
建议：应从环境因素入手，从生活即饮食及运动入手，建议总体摄入量减少三成，晚餐推前及减半，晚餐后建议运动半小时左右，建议应以有氧运动为主。

问题分析：健康指导：减肥一般情况下是不推荐你使用减肥药物的目前市场上的减肥药物大多数都是有一些副作用的，我建议你不要持续的使用另外的减肥腰带他起不到一个增加脂肪燃烧的作用，也用处非常少，所以说还要通过饮食控制配合一定量的有氧运动才能达到你的目的，

问题分析：健康指导：减肥是一个漫长的过程，减肥没有什么灵丹妙药，希望您不要使用减肥药进行减肥，减肥药主要减掉的是体内得水分，不服用就会反弹，建议您通过合理的膳食配合一定量的运动来达到减肥的效果。