长期吃苦瓜会影响健康吗

问题分析：苦瓜味苦，性偏凉，长期食用会损伤脾胃阳气，导致运化功能下降，出现胃痛，腹痛，恶心等不适。
减肥的方法有很多种，建议你找当地的中医看看，详细诊察，了解你自己的体质类型后再制定合理的减肥方案。

问题分析：健康指导：你好，不要在温水壶里面泡，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，饮食清淡不要太油腻了，早餐正常吃，晚上五点之后不要再吃任何东西，在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时，直到你出汗为止，每天坚持腰部运动三十分钟。