医生你好吃土豆真的能减肥吗

问题分析：健康指导：您好，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。所以可以吃土豆有助于减肥，但是要注意在吃土豆的时候要减少主食的摄入量，还有要注意食用方法，避免摄入过多脂肪，但是要注意任何食物都要控制好量，吃多了，导致糖摄入过多，也会导致肥胖

问题分析：医生你好吃土豆真的能减肥吗?：你好出土豆减肥，不适因为吃了土豆，而是土豆不是高脂肪食物，土豆没有脂肪含量，反之，你吃黄瓜也减肥，不过前提是不能吃别的，这样下去时间长了对身体不好。
建议：要想达到良好而又健康的减肥方法，就是调整饮食，少吃多运动，尤其是，少吃或不适高热量的食物。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖说用土豆减肥是不科学的应该采取正确的方法进行一些调整的。
给你的建议就是，你可以适当的尽量的控制饮食避免吃油腻的食物同时也可以适当的通过锻炼健身，瑜伽普拉提等方法进行出境身体减肥。