性别：女
问题分析：健康指导：只吃苹果和梨子的话这三天的能量得不到补充，但是糖分摄入较高，如果您是苹果梨子吃饱的话有可能造成血糖较快升高的，对于健康来说是并不利的，建议注意搭配一下补充多一点水分，并且减肥药健康。
问题分析：健康指导：节食的减肥方式是不健康而且不会长久容易反弹的，每天三餐必须要吃，不然身体会受影响的。食疗和运动是最健康的减肥方法。我可以给你几个建议：1，每天只吃八分饱，让你的能量刚好供你消耗，没有多余的能量转化为脂肪。2，每天坚持适量的运动。3，饭后半小时不要立即坐下，最好散散步。4.少吃高热量高脂肪的食物，多吃富含膳食纤维的食物，例如芹菜，大麦，魔芋等。最后减肥都是一个漫长的过程，不要心急，贵在坚持。
问题分析：健康指导：您好！这个方法是不科学的。您三天支持苹果和梨，会导致体内的能量很低，三天后，为了补充这些能量反而会吃的更多，不利于减肥。健康的减肥方法是养成正确的生活习惯，并长期坚持下去。比如少吃高能量的食物，少吃零食，多运动等等。只有养成习惯，才能真正起到减肥的作用。
问题分析：健康指导：你的方法不正确，减肥不是意味着节食，不吃。你要树立正确的减肥观念，相信科学健康的减肥。减肥配餐要根据您的体重身高年龄来制定，而没有单纯的多吃哪些好，或者不吃什么好。不吃饭对身体肯定是有影响的，长期不吃或少吃，对胃有很大的伤害。
问题分析：健康指导：不建议你采用这样的方式减肥，你每个月仅有的三天这样的减肥方式也会导致肠胃受到刺激，而且对身体的伤害也是蛮大的。还有就是建议你减肥的话尽量选择多运动少吃东西，尤其是在选择吃的东西上面，尽量选择清淡的不油腻的。
问题分析：你好，根据你所描述控制饮食加运动是最好的减肥方式，饮食方面，不需要刻意节食，多吃水果蔬菜但也要荤素搭配合理，每次吃饭吃七分饱就好，少吃甜食，晚上要少吃，运动方面，每天坚持至少一个小时的运动。减肥靠的是坚持，所以你至少要每天坚持几个月左右才会收到明显效果的。建议可多做有氧运动如慢跑，跳绳，游泳等，避免吃油腻、避免煎炸等脂肪含量高的食物，避免食含糖量较高的食物，避免吃饭没有节制，餐量不定，多食五谷杂粮，水果，蔬菜。
问题分析：健康指导：您好，这种情况适合肝胆失调和营养过剩的肥胖人群，可以起到调节内环境清除宿便的功效，但是对于其他类型的肥胖效果不一定有，由于梨的性寒，对于体质偏寒肠胃功能弱的人群是不适合的
