我8年前患抑郁神经症

问题分析：您好！根据您所说的情况，我8年前患抑郁神经症心，考虑可能与您环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激，或工作紧张、压力较大，难以适应时可能导致发病。
建议您要减轻顾虑，这有助于减轻症状。尽量改观一下生活和工作环境，避免引起病情加重。多进行体育锻炼，不要太劳累，避免诱发加重病情。多外出走走，与家人，朋友交流，有助于改善症状。

问题分析：您好，您的问题已收悉，您自述为抑郁症，这个疾病是精神疾病的一种，病因不甚明了，症状表现也多种多样，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，治疗上目前已药物的治疗为主
因此，建议您可以到正规的精神专科医院就诊，在进行抑郁心理量表评估的检查，假如确诊为该疾病的话，那么可以使用五羟色胺再摄取抑制剂类的药物进行治疗即可，谢谢