肩周周围肌腱，韧带损伤，滑膜炎症，血液流

问题分析：健康指导：根据您的描述，从饮食角度看，建议您平时饮食多选择蛋白质、维生素等含量高的食物以及能够补益肝肾的食物，如葡萄、黑否等，少吃高糖、高脂肪等的食物，另外建议您注意休息，不宜过度运动和拉伸肌肉组织。

问题分析：健康指导：您好，您的情况属于肩周损伤，炎症。 您好，滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，建议您到正规医院咨询就诊，行肩部X光检查，明确伤情，及时治疗。