抑郁性神经症有什么治疗方法？

问题分析：您好！根据您所说的情况，抑郁性神经症有什么治疗方法？可能与神经类型、环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激，或工作紧张、压力较大，难以适应时可能导致发病。
建议您要减轻顾虑，尽量改观一下生活和工作环境，避免引起病情加重。多进行体育锻炼，不要太劳累，多外出走走，可以调节心情。保证充足睡眠时间，良好睡眠重量。

问题分析：您好，根据您描述的情况来看，抑郁型神经症需要依靠药物与心理治疗。
建议您到医院进行详细检查，查明病因才能对症治疗，在专业医生的指导下进行对症治疗，才能尽早康复。此时建议您现在避免食用生冷刺激性食物，多食用新鲜蔬菜,多饮温开水，保持心情愉快，祝您早日康复。

问题分析：你好，从你的症状来看，主要是你工作学习压力大，休息不好，精神过度紧张造成的。
建议你，1、注意休息，按时锻炼身体，2’平时生活吃清淡的食物，忌吃辛辣，刺激的，3、忌烟酒。4、吃养血安神的药，如：养血安神丸，安神胶囊，晚上休息之前吃点安定。5、效果不好去精神科治疗。