神经症失眠治疗有什么方法

神经症失眠可以用药物治疗。一般来说，神经性失眠是神经衰弱的一种表现。失眠常表现为入睡困难，睡眠质量差，无法达到深度睡眠，常与压力和精神紧张有关。所以可以用药物调理。中成药刺五加、健脑补肾丸可以用来调理。如果失眠严重，还可以用安定等西药。必须在医生的指导下服药。另外，要学会减压，放松，不要太紧张。然后，要适当运动，增强体质。

神经症出现失眠的情况原因还是比较多的，比如说一些精神紧张或者心理因素。也不排除是由于焦虑而引起的入睡困难的情况发生，这种情况和害怕失眠而引起夜间出现有顾虑的情况。由于入睡前思绪繁杂、情绪焦虑、肌肉紧张，因而入睡的潜伏期长，即使是勉强入睡，睡眠也不深，极易惊醒，对夜里的一切事情全都知晓，早晨不愿起床。早醒是恶劣心境障碍，警惕水平过高，一旦醒来难以再睡，辗转反侧或起床走动。

指导意见：你好！根据你的描述，你可能有心理问题。建议你先看看中医服用中药调理一下，根据四诊辩证用药。同时你也要自我调理，战胜心理因素的关键在于控制自己、多做自己喜欢的事情，不要太在意别人的感受，积极的锻炼身体，多参加户外运动，一个月后评价治疗效果。祝你身心健康快乐！希望我的回复对你有点帮助！

神经性失眠通常是由神经或社会工作压力或其他压力或学习压力和其他方面的情绪紧张引起的，或由情绪不稳定引起的焦虑。空气污染或睡眠环境的改变、噪音、强光、温度过冷或过热，以及蚊子侵扰都会影响睡眠和失眠。考虑到睡眠质量下降引起的现象，会出现睡眠困难、容易醒来和做梦、头晕头痛、智力低下等症状。建议缓解心理压力，积极乐观的面对生活，避免过度劳累，喝莲心浸水，具有一定的抚慰作用，可以促进睡眠。

指导意见：患有神经衰弱的朋友应该注意以下几条：要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。

指导意见：你好，根据提供情况，中医考虑脾肾不足、心神不宁引起的，可中医中药辅助调理，多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！

指导意见：这个不一定的，因为神经症，最常见的症状，都会有失眠的情况，但是这个不是绝对的，有些个别病人，是神经症的问题，但是就没有失眠的症状，所以两者之间，不是绝对的关系

你好，你这属于药物导致的，我建议针灸治疗，配合中药天王补心丹

问题分析：你好：有脑血管病、眩晕、还有风湿、神经症等确实需要注意生活细节和规律生活、四季养生了。意见建议：建议生活中注意保暖并注意清淡饮食，平时注意季节的变化而调整生物钟，尽量定时定量用膳并注意不要吃过油过咸和过甜的食物，不要吃油煎油炸类食物，注意心情愉悦并做做养生操或瑜珈，以改善睡眠质量，睡前做十分钟左右的广播操以助入眠，并养成定时大便的习惯，可以去正规医院的中医院进行饮食调理，还可以打打太极练练养生气功，酌情快走或散步等，调理好情志和体质后，可能会有所改观。

病情分析：您好，根据您的描述，应该是神经性失眠。神经性失眠，具体表现有入睡难，早醒，多梦，浅睡，易惊醒，醒后难以入睡，甚至彻夜不眠等。中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠而出现多梦，浅睡，易惊醒等。失眠是一个慢性反复顽固性心理性疾病，要注意高速自己的心态，不追求完美，要有平常心，要树立快乐思想观念，思想快乐你就是一个快乐的人，思想不快乐你就快乐不起来，心乐而乐，心郁而郁。压力大，更需要有好的睡眠，才能保证好的精力去学习。建议让他先调理睡眠，睡眠好了，这些恐惧症状就会好转和消失的。意见建议：您好， 失眠的治疗可以针对采用来调理和治疗。 导致失眠的原因和状态有很多种，睡眠环境改变、躯体疾病、精神障碍等因素造成的失眠在排除引起失眠的原发因素后，失眠症状自然消失，这属于真正的失眠。而有些患者，虽然诉入睡难、睡眠浅、多梦易醒等失眠症状，但却找不到病因，像这一类失眠就可以被认定为神经性失眠。 有些专家认为，神经性失眠并非真正的失眠，只不过是患者的失眠恐惧罢了。之所以有这样的猜测是因为，有实验证实，患者在机体功能处在正常范围之内也会有不能胜任工作、疲劳、记忆力衰退等感觉，可见这些症状是由患者自己主观臆造出来的，所以，专家推测失眠的情况也可能带有这种性质。当然，即使是臆造出来的，患者本身体验到的失眠状态也会或多或少为其生活带来影响。 据神经性失眠患者反映，他们刚睡下时，总听到自己的心脏在噗通噗通地跳，而且长时间也不消失，那响声震得自己根本无法入睡；有时快到天亮才入睡，中午时分再醒来；还有的患者会感觉胸口很闷、很压抑，或者前胸有针刺的痛苦，难以入睡；因为长期夜间无法入睡，渐渐对失眠产生恐惧感，甚至害怕夜晚，每到夜幕降临就如临大敌。此外，这类失眠症患者还伴有心身疲劳感、注意力涣散感、记忆力衰退感、头重感、反应迟钝感、精力减退感等。 因为导致神经性失眠的具体原因是无迹可寻的，所以其治疗不能轻率地使用药物疗法。专家认为，对这一类失眠患者进行调理还应该从改善他们的心理、情绪入手。 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射". 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。