性别：女
年龄：33
问题分析：健康指导：您好，根据您描述的情况，不建议吃减肥药来达到减肥的效果，这样不仅不利于身体健康，而且也起到反弹的效果。建议可以通过控制饮食和多运动来达到缴费地效果。再饮食上要以清淡的食物为主，日常多吃新鲜的蔬菜和水果来补充能量。也要多运动，晚上不要熬夜，每天注意休息。
问题分析：健康指导：鸡胗就是鸡的胃脏(即鸡肫、鸡菌干、鸡内金)，禽类的胃分肌胃和腺胃，腺胃较小分泌胃液，肌胃较大且肉质较厚负责储存和磨碎食物，所以可以说胗是指鸡的胃。所以说吃鸡胗的话是不会让人胖的，但是吃多可肯定不行，因为鸡肉的胆固醇比较高，吃多了对身体不好哦。
问题分析：健康指导：鸡胗是一种热量比较低的食物，每100克鸡胗含有118千可的热量，对比一下，每100克猪里脊的热量是155千卡。鸡胗有消食导滞，帮助消化，化积排石，固摄缩尿等作用，同时也是补铁的上佳食品，所以食用鸡胗是不会长胖的。
问题分析：健康指导：适当的进食鸡胗的话并不会导致身体的肥胖，但是如果你的进食量太大会导致能量的摄入过多也会导致肥胖的所以说要把握住一个适度的原则，在饮食上呢，一些别的零食饮料都要尽量少吃，高脂肪的食物也要少吃，每天最好进行一些体育锻炼
问题分析：健康指导：你好:最好不要吃，还是吃些清淡易消化食物的好，还有就是平时不要熬夜保证睡眠充足，三餐一定要均衡少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，另外每天坚持运动，及时消耗身体积累的脂肪坚持下来就能成功瘦身
