记忆力严重减退

问题分析：心理分析：你好，根据你以上所述的这些情况，跟精神原因，可能跟她本身的心理素质也有一定关系，长期熬夜是对身体会有一定的影响。
心理指导：建议：放松心态，不要把注意力全都集中在这件事情上，有的时候动机性太强也会影响记忆功能的提取，经常接触外界，亲近大自然，呼吸新鲜空气，多接触一下早晨的阳光，早晨的阳光可以打开大脑中分泌五羟色安的开关，更有精神更有活力的接受新的一天，平时合理饮食，多吃一些高蛋白高维生素高铁饮食，可以吃一些核桃坚果之类的东西，情况严重还需要就医。

问题分析：心理分析：身心是互相影响的，压力会影响睡眠，导致身体健康受损，身体素质差，睡眠不好也严重影响记忆、思维等心理活动。
心理指导：1.保持规律的生活，早睡早起，适当运动，饮食均衡，保证睡眠，逐渐调整身体机能； 2.身心的损害需要一段时间的条理，只要生活有规律了，会逐渐改善的。 3.如果严重，请到医院看心理科。

问题分析：心理分析：您好!夜晚睡觉之前防止过度兴奋或者其它精神刺激，少喝酒，少抽烟，
心理指导：尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料，睡前半小时，洗热水澡、喝杯牛奶等