性别：女
问题分析：健康指导：维生素A在动物性食物中含量丰富，最好的来源是动物的肝脏，鱼肝油，全奶，蛋黄等。植物性食物中只含胡萝卜素（可以转化为维生素A），最好的来源为有色蔬菜，如菠菜，胡萝卜，韭菜，水果中的杏子，香蕉等。
问题分析：健康指导：可以尝试针灸减肥的，它对于内分泌调节比较容易被更正，他们的各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果，维生素A可以多吃一些富含维生素a的水果
问题分析：下身肥胖，可能是坐久了，屁股当然变得又宽又大，长时间站立久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。在泡澡时按摩小腿，使血液循环通畅以改善浮肿。如需长时间站立工作，可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张，休息时间亦可以多按摩小腿。
