鼻塞、流清鼻涕、喉咙痛没有其他

问题分析：你好，你的情况是感染，过敏，感冒等多种原因引起的，如果是感染，鼓膜常常伴有全身症状，如发热，乏力等
首先确诊病因，进行对因治疗。目前症状不是很严重，可以用菊花，金银花，胖大海冲水喝，多食用新鲜水果和蔬菜，避免刺激性食物和环境。

问题分析：根据你的描述要考虑是感冒也就是上呼吸道感染，饮食时不可能治愈你的疾病，只是你要避免辛辣刺激饮食，不要吃冷食，感冒如果不很严重一般1周会自愈，多喝开水，千万别喝冷的饮料。
建议避免辛辣刺激饮食，多喝开水，如果症状严重伴有发热还是要去诊所或者医院检查，不然严重的感冒也会继发心脏病、肺部疾病的。