心里烦躁，最近心情不好，大学马

问题分析：心理分析：你的情况可能是由于心理压力和现实刺激导致的抑郁情绪，不一定是抑郁症。抑郁症状以持续的心情低落为主要症状，心境低落与处境极不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。
心理指导：建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，努力让自己的情绪好起来，保持好的作息习惯，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，努力带着症状去积极的生活，想办法让自己的情绪好起来，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好，也可以申请我的家庭心理医生，预约专业的心理咨询。

问题分析：心理分析：你好朋友，用现在比较通俗的说法是，你可能是大学生毕业综合症。这一类症状多表现为： 焦虑不安、神经衰弱、抑郁、恐惧、多疑。
心理指导：你好朋友，根据我们的临床经验，我们认为有下面一些处理措施：1、注意理想现实化，合理降低就业期望值，正确估计自己的实力和层次，同时在应聘中要注意礼仪得体。2、注意自我放松，不要过分受到周围就业环境的影响，平时注意休息，保证足够的睡眠。3、理性处理情感问题。情感是美好的，不应亵渎，但应该在适宜条件下追求美好的感情。适当考虑具体情况，给予感情足够的尊重，勿草率处理。4、根据自身条件和现实条件，适当调整，使理想自我与现实社会相统一。

问题分析：心理分析：您好，你的心情是能理解的，很多大学生在面对毕业在即，而前途与工作还未有明确方向时心情会相对比较烦躁。
心理指导：建议好好先放松心情，调节一下。找老师和好朋友说说心中的担忧和烦恼，倾诉完之后心里就不会这么烦躁了.另外也可用写日记的方式冷静分析分析自己未来的规划，比如你的优势，你的情趣爱好，你的弱点以及现实环境下允许你可以做的是什么等等，将这些方方面面考虑进去，做一个职业规划。这样有了方向后就不会迷茫了。

问题分析：心理分析：大学毕业面临着寻找工作，这个阶段最容易造成年轻人的迷茫，因为社会和大学比起来更加复杂，竞争更加残酷。
心理指导：首先要有自信，相信自己努力一定可以取得好的成绩，另外要树立先就业，后择业的心理状态。平时多和朋友同学加强联系，互相帮助。自己也要多参加一些集体活动转移一下自己的注意力。严重时要尽快就医。

问题分析：快要大学毕业了，不知道未来要做什么工作，感觉很迷茫。
可以用合理情绪疗法，这种迷茫是大部分人都有的很正常。