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我十八岁了才一米六二请问我要用

性别：男

年龄：18岁

我十八岁了才一米六二请问我要用什么方法才能快速长高？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈树芳 主治医师 儿科 极速问诊
一级甲等 寿宁县鳌阳社区卫生服务中心

问题分析：人最终身高是跟遗传有关的，一般你不会比你父母最高的身高超出10cm的，所以你可以评估你自己的最终身高大约是多少。
提高身高的方法是：1、跑步，或者打篮球，这两者都很好，其他的运动方式好像都没有跑步或打篮球效果好。2、加强营养，多吃些蛋白质，只有营养的保证，才能有实现长高的基本条件。

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