性别：女
年龄：32岁
老公给我买了一台佳倍榨油机，说为了生一个健康的宝宝，自己榨油放心，问问核桃油如何，有营养吗，应注意些什么？
问题分析：孕妇可以喝自己榨出的核桃油，是还需要配合其他营养物质，最好是合理多样化饮食，保证充足营养！在怀孕期间要适当增加蛋白质，瘦肉，鸡蛋，蔬菜等营养物质，怀孕早中期要注意补充钙质避免缺钙。同时要注意休息，避免过度劳累等！
问题分析：你好，根据你的描述，自己榨油吃肯定比外面买来的油纯粹，没有添加剂，但是自己榨的油需要短时间内吃完，不可保留时间太长。孕妇的营养只要能正常吃饭，都能够及时地补充，孕早期主要是补充叶酸，希望对你有所帮助。
问题分析：你好，核桃具有健脑益智，增加记忆力，初进大脑发育等功效，核桃压榨的核桃油中更是含有核桃分心木，更是具有预防血栓性疾病，改善睡眠，降压等效果所以核桃油是具有丰富营养的植物油是可以吃的的，放心吧，只是不建议用来炒菜，因为核桃油中含有的多种必须脂肪酸 过热时极易被破坏，可以在粥，汤，蔬菜中加入
