黄瓜胡萝卜西芹榨汁减肥么

问题分析：健康指导：这种方法减肥是不科学的，不摄入任何蛋白质和能量的话对身体没有任何好处，还会导致身体不适感的如头晕恶心，胃肠不适等。黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言会觉得是减肥的好用法，胡萝卜汁胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,但是β胡萝卜素必要要加热后才容易被吸收。，西芹含有丰富的VC。胡萝卜中有一种酶，可以破坏维生素C，降低西芹的营养价值，所以这几种食品不适合混合食用的减肥方法是不科学的。

问题分析：根据你说的情况，单纯使用黄瓜胡萝卜西芹榨汁不能达到减肥的目的。
减肥最基础的方法是，控制饮食，合理搭配，这种蔬菜汁是可以辅助使用的 ，其次要增加运动，每天要坚持2小时以上。