经常吃什么对高血压比较好？求助

问题分析：高血压一般是和遗传因素有很多的关系和后天的饮食也有很大的关系
一般平时保持低盐饮食，不要吃高脂的食物，不要喝酒，增加运动

问题分析：高血压患者要尽量减少盐的摄入，少吃咸菜，多做运动，多吃水果蔬菜等。
请问是多大年龄的高血压患者呢，高血压病有家族遗传倾向，父母有高血压病史的要做到预防为主，不要等到血压高了再去治疗。

问题分析：血压控制你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳

问题分析：高血压是一种常见的疾病，一旦诊断为高血压就需要采取相应的干预措施，首先要注意非药物治疗，包括戒烟限酒、运动减重、合理膳食、平衡心态等是治疗的基础。
一般需要积极长期吃药，一般可选择替米沙坦。具体用肾法和注意事项谨遵医嘱。注意清淡饮食，多吃芹菜也是不错的。

问题分析：高血压患者会引发很多并发症，不可轻视，要每天定时间的量血压。
建议您在平时的饮食中，多吃些清淡，的食物。不要吃腌制品，腌制品有利于血压的升高。