我每天都是10点多睡下，有可能10点30睡着，早晨6点钟起.

有可能的简单的很，就是不吃晚饭，开饭了，要躲出去，正好去运动，避免受到诱惑，一天的饮水不限制。早晚加强运动多出点汗早餐和午餐一定要吃，但不能吃的太多太腻太甜，大概7分饱就毅然离桌。

口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。口臭的原因很多，但大多数都是由口腔问题引起的，应该进行的口腔洁治就是洗牙，平时注意口腔卫生。如果还没有明显改善应该去呼吸内科和消化内科咨询一下。

每天脱发30-40根，头顶发质细软枯燥黄薄，还油的很，可以通过涂抹药物、口服药物、植发手术等方式治疗。1、涂抹药物：如果出现脱发和头发油腻的情况可以通过涂抹他克莫司软膏等药物治疗。2、口服药物：如果症状比较严重，也可以配合服用维a酸软胶囊等药物治疗，能够起到抑制体内的激素水平升高，要改善头发出油脱发的症状。3、植发手术：如果头发油腻以及脱发的症状比较严重，也可以采取植发手术的方式进行改善植发手术，主要是采取健康的毛囊组织，通过医疗器械提取后，经过培养后移植到头发脱落的部位，从而能够长出新的头发，有利于改善头发脱落。

早晨起来口干舌燥可能与刺激性食物、抽烟、疾病等有关。可能是因为晚上睡觉前吃了辛辣刺激性的食物。也可能是熬夜抽烟过量，或者是喝酒太多，导致口干舌燥。鼻炎等疾病也会出现口干舌燥的现象。如果患者经常口干舌燥，需要到医院的口腔科和耳鼻喉科做检查，根据检查结果对症治疗。平时多喝温开水，可以缓解口干舌燥的症状。

产后经常导致气血阴阳不足、身体维生素、微量元素缺乏等原因。平时，如果有盗汗，大多是肾阴虚所致。平时，患者可以多吃些，如山药、枸杞、何首乌、百合等食疗食品。患者也可以在医生的指导下去附近医院的中医科进行辨证调理和中医治疗。

心房颤动可能导致脑渗血。心房颤动的主要临床危险是增加血栓栓塞的风险。与非心房颤动患者相比，脑卒中的发病率和死亡率均有所增加。缺血性中风是死亡率上升的最重要原因。大多数心房颤动栓子来自左心房附件，栓子脱落并随血流进入脑血管，导致脑栓塞。

有可能，只不过可能比较低。一般宫外孕的情况会出现，月经推迟，小腹部疼痛，阴道内异常出血的，去医院通过做B超的检查，这样就可以确诊是否患宫外孕。在平时一定要注意休息，不要过度劳累，加强营养，保持心情舒畅，注意会阴部的卫生清洁，不要进行剧烈的运动。

没有，可是也要适度，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。

磨玻璃结节切除后活十年一般没有问题。很多单纯的磨玻璃结节即使是恶性病变，也是很早期的病变，如原位腺癌，这类结节切除后5年的生存率100%。如果是混合性磨玻璃结节有部分病人可能是早期浸润癌，虽然较原位癌要差一些，但预后也很好，定期随访，必要时可配合靶向药物治疗，一般也可以获得很长的生存期，10年应该是没有问题的。

早上起床以后进行慢跑，可以使处于沉睡的状态转变为清醒的状态。将一整天的活力给调动起来，早晨起来慢跑运动，不会很剧烈，又可以消耗体内一些残余的热量，对于新陈代谢是有促进作用的。可以增强心肺功能，运动完以后，还可以给带来轻松愉快的心情以及良好的工作学习状态。