你好我问一下我很胖最近肚子有大

问题分析：中医认为肥人多痰湿，您的情况考虑多半是属于中医讲的脾虚痰湿内盛的表现。与饮食偏嗜，缺乏运动，长期生活不规律等原因相关。
建议辩证应用健脾化湿中药配合针灸疗法整体调理。平时注意饮食清淡，适当进行体育运动。保证饮食睡眠有一定的规律性。

问题分析：根据你描述的情况，建议吃些活血行气的药物。多吃蔬果和含丰富蛋白的食物，避免或少食辛辣的食物，保持良好的作息规律，多运动。
觉得胖就减肥吧，但不支持绝食减肥，应该用科学的减肥方法以达到减肥效果。