胖妞这个称号我一直未甩开

问题分析：健康指导：鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜 ⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤 ⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤

问题分析：不运动或运动少,是导致您偏胖的原因.减肥要坚持才会有效果.
建议您在饮食上做调整，多吃清淡食物,少吃零食,可以学做瑜加.即不累,也可以塑身.

问题分析：你好！常言说：生命在于运动。就是不减肥也应该适量的运动才是。大凡是十胖就有九懒，可能你就在其中。
建议你首先是要与懒做斗争，你赢了就会变得苗条美丽，如是输了，就只能当胖妞了。建议在坚持运动的同时，还要控制好每日饮食的均衡。