小学生如何快速减肥啊

问题分析：症状：17岁女孩，身高160，体重49公斤。根据你的描述考虑：17岁女孩，身高160，体重49公斤，目前体重还是正常的，不建议减肥，且处于生长期，对健康不利！
节食瘦身和快速减肥，这都是不正确的办法，而且，极容易对身体造成不良影响。之所以，体重保持的不 好，可能与你平时的习惯不好。建议，有一个好的饮食习惯和运动习惯，控制进食量

问题分析：健康指导：你好，像你这个年龄如果想要减肥还是选择比较健康的方式，减肥是一个漫长的过程，需要长期坚持，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，多喝水，多做一些运动，不要经常坐着，平时吃饭还是要保证营养，毕竟你还在长身体。