性别：女
年龄：20
问题分析：健康指导：最健康的减肥方式就是控制热量的摄入和增加运动量，肥胖的原因是摄入的能量超出消耗，多余的能量在体内转化成脂肪而导致肥胖，你可以选低热量高蛋白的食物如瘦肉、虾、鱼、鸡、蛋、豆制品等，少吃高热量的食物如肥肉、糖果、煎炸等食品，睡前不要吃东西，可以适量的做一些有氧运动如游泳、慢跑、打球等
问题分析：105公斤的体重，如果不是身高非常高，对于一般人来说已经严重超标了，要注意两种情况，一种是生活不良习惯，饮食不合理，缺乏运动导致的肥胖，一种是内分泌疾病导致的肥胖，这个药通过检查明确；建议先去医院做下检查，去内分泌科检查就诊，首先排查是否存在疾病导致的肥胖，如果与疾病无关，就要通过改善不良的饮食生活习惯，增加体育锻炼的方式来进行减肥，单纯的减肥药物容易影响身体健康；
问题分析：肥胖主要还是自身存在着不良的饮食习惯，由于摄入的能量超过了自身的需求，从而导致过多的能量在身体集聚，从而转换成脂肪。减肥还是主要从饮食方面着手，如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等，控制的同时应该适当的运动，以消耗多余脂肪。减肥最好不要通过药物。
问题分析：您好，首先要明确是单纯性肥胖，还是其他性肥胖，减肥不可盲目，否则会损害身体健康，最好通过健康的减肥方法才是有益的。你好，建议你适当运动，运动是最好的也是最健康的减肥方法，另外一个就是合理的饮食搭配，但是一定要营养均衡，少吃胆固醇高的食物，多吃蔬菜、多饮水
