湿热的人能喝乌龙茶和黑茶吗

问题分析：湿热体质的人最好的改善方式是饮食避免熏烤，卤味，过度食用肉类，和发酵腌制食物。运动是排除湿热的最佳方式。
发酵类的茶叶性温，如热像较重不建议经常喝，少量饮用也无大碍。

问题分析：健康指导：湿热可以喝乌龙茶和黑茶，乌龙茶有消热降火的作用，而且体质湿热应该喝点中性的茶，乌龙茶带有苦味，一般带有苦味的茶都有祛热燥湿的功效。湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。