性别：女
年龄：18
问题分析：健康指导：你好，健康的减肥应该循序渐进，建议每周减重以1斤为目标，过快可能危害健康。您胖的身材走样，说明缺乏运动。运动锻炼不但减肥，而且让身材挺拔、紧实、周正，增强心肺功能和代谢；同时运动降低体脂含量，改善体形，塑造不易胖的体质。饮食上清淡、控制能量、营养均衡。
问题分析：你好，胖人和瘦人一样平等的存在这个社会上，首先你要接受现在的自己，然后给自己减肥的勇气！胖人无非是吃的多，暴饮暴食，不爱运动才导致肥胖的！你现在有很强烈的减肥动机这个就很有利于你减肥，首先要动起来，每天坚持1个小时的有氧运动，其次你要管住自己的嘴，少吃多运动！
