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苹果醋减肥最快的方法

产后比较胖一直没有恢复身材，最近衣服都穿不上了，想减肥苹果醋减肥最快的方法？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：减肥要减少热量摄入，只有热量摄入小于热量消耗身体才会消耗体内脂肪来供能。苹果醋也是含有一定热量的饮料，如果不改变正常饮食，只是饮用苹果醋是不可能减肥的，所谓苹果醋减肥是饮用苹果醋来代替正常饮食的方法，也就是进餐时饮用苹果醋并减少主食以及肉类等食物的进食量。不过由于苹果醋消化吸收快，可能很快会产生饥饿感，所以不容易长期坚持。这种减肥方法很少有成功的。

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多囊减肥最快的方法
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
多囊减肥最快的方法是埋线减肥，但是要控制好饮食。引起多囊疾病的原因是比较多的，需要到医院进行检查诊断，然后针对具体的原因进行治疗。如果可以看得比较严重，还需要采取埋线减肥的方法，利用正确的穴位植入蛋白线，有利于抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的。减肥期间不能吃过于油腻或者是油炸的食物，减少热量食物的摄入，适量增加运动锻炼。平常还要保持良好的心情，做到早睡早起，不要熬夜。
喝苹果醋减肥吗
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
喝苹果醋并不能够达到减肥的效果，如果想要减肥可以做脂肪抽吸手术。苹果醋是日常生活当中一种比较常见的饮品，味道酸酸甜甜，如果吃了比较多的油腻食物，适当的喝一些，能够促进胃肠道的蠕动，有利于改善积食，并且还可以增进食欲，但是并不具备减肥的效果，如果身体比较肥胖，可以做脂肪抽吸手术，能够将身体当中多余的脂肪抽吸出来，从而达到比较好的减肥和塑形的效果。做完脂肪抽吸手术之后，还需要在医生的指导下穿塑身衣。
苹果醋片减肥效果好不好
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
苹果醋片减肥效果一般不是很好，通常可以选择注射溶脂针或者是抽脂手术的方法治疗。苹果醋片通常可以起到辅助减肥的作用，但是也有可能会出现反弹的现象，若是想要达到彻底的减肥，可以选择注射溶脂针，有利于溶解脂肪，通过新陈代谢排出体外，达到瘦身的效果，也可以选择抽脂手术，通过负压的吸力作用将脂肪排出体外。平常保持规律的作息，做到早睡早起，尽量不要经常熬夜或者是暴饮暴食。
喝苹果醋减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝苹果醋可以在一定程度上帮助减肥，但是效果有限。苹果醋中含有果胶、果酸、氨基酸、矿物质等营养物质，不仅可以增加饱腹感，减少食物的摄入，还能促进胃肠道蠕动，改善和预防便秘。因此，喝苹果醋有一定的减肥作用。但是苹果醋的减肥效果是有限的，并且其中含有一定量的糖分，不宜多喝也不宜空腹喝。建议减肥的求美者平时多吃新鲜的蔬菜和水果，适量吃高蛋白的食物，少吃富含碳水化合物的食物，如白米饭、馒头等，控制热量的摄入，有利于减肥。
喝苹果醋可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝苹果醋可以减肥吗，1个月可以瘦，苹果醋就是由于苹果发酵而成的，其中他的果胶成分是非常高的，而果胶是可以有效地降低身体内部的脂肪形成，所以说一定意义上讲它具有很好的减肥功效，每天晚上睡觉之前来一杯苹果醋，长期的坚持绝对可以达到想要的减肥效果。
喝苹果醋能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，喝苹果醋能否减肥，需要根据摄入量以及爱美人士日常的习惯来判断。苹果醋是一种比较常见的饮品，由苹果汁发酵而来，热量较低。若爱美人士在减肥期间积极控制饮食，限制高热量饮食的摄入。此时适量喝苹果醋有利于促进肠胃蠕动，还能加快人体的新陈代谢，在一定程度上能帮助减肥。但是，若爱美人士在减肥期间不注意饮食，或者是过量喝苹果醋，可能会影响减肥效果，一般不能减肥。
喝苹果醋能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝苹果醋能减肥的。喝苹果醋的时刻在每顿饭前半个小时和睡觉前的一个小时。饭前喝，可抑制胃口，削减脂肪的摄入，睡前喝，能够助消化，在睡觉时有助于铲除体内剩余的热量。如果是处于饥饿状况的人，不要喝，由于苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的，对身体造成不适，若是喝苹果醋想要达到减肥的作用。
减肥最快的方法
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
通常情况下，求美者想要快速达到减肥的目的可以选择脂肪抽吸手术。脂肪抽吸减肥非常有效，脂肪抽吸手术利用脂肪抽吸器具，以均匀的抽吸方法将脂肪分布厚度较厚位置的脂肪抽吸至体外。这种方法不仅可以使局部脂肪的厚度达到1厘米左右，还可以确实减少脂肪细胞，明显减少局部脂肪的厚度，即使在体重反弹的情况下，这里也不会发生明显的反弹。虽然脂肪抽吸是个常见的小手术，但是还是建议求美者选择专业的医美机构，术后注意伤口的局部护理以免影响恢复。
每天喝多少苹果醋可以减肥
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
每天喝10-30毫升左右的苹果醋，一般可以减肥。苹果醋含有较多的维生素、有机酸、微量元素等营养物质，其中还含有大量可以分解脂肪的物质，因此喝苹果醋具有减肥的作用。不过，苹果醋中含有的醋酸，可能会刺激胃部，分泌胃酸，因此为了避免胃酸过多损伤胃壁，建议患者要适量喝，每天一般喝10-30毫升左右就可以了。另外，减肥的患者还要注意自己的饮食，不要吃高脂肪食物。
苹果醋减肥好吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
苹果醋减肥应该不是很好，苹果醋能起到调节胃口效果，使胃肠道蠕动速度加快。如果想要减肥，单纯服用苹果醋，并不能起到很好的作用，适量吃苹果醋，能起到降血脂和血压的作用，对减肥有辅助效果。可以通过抽脂方法能起到快速瘦身效果，在减肥期间要避免身体摄入的，油脂和糖分之类的食物过多。苹果醋能起到调节胃口效果，里面含有的热量比较低，平时可以适量吃一些，一般不会导致身体健康受到影响。
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